白灼秋葵

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白灼秋葵收藏

浏览 193480 收藏 407 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 秋葵 250g
  • 大蒜 5瓣
  • 酱油 1勺
  • 1根
  • 指天椒 5个
T糖T糖 2015年10月16日发布
第1步助消化,护肠胃。 黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。 第2步降血脂。 黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。 第3步耐缺氧。 可提高耐缺氧能力。 第4步保护肝脏。 黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。 第5步防肠癌。 黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
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