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步骤 1:
豆角洗干净,去二头,去丝,用手掰断成五厘米长;
步骤 2:
秋葵洗干净去蒂,切二厘米长;PS:煮前才切,预防秋葵黏液流失。
步骤 3:
热锅,倒油,把切好蒜末倒入爆香,然后放入豆角爆炒八成熟;PS;豆角要炒熟,不然会容易中毒,所以先炒八成熟。
步骤 4:
加入切好的秋葵,继续爆,加入适量的凉水;
步骤 5:
放盐,炒均,收汁即可。
1.豆角要先炒八成熟,再放秋葵,因为豆角不熟容易中毒;
2.秋葵不需要炒太久,炒太久没有口感;
3.秋葵清洗的时候,找一个干净的牙刷刷毛,容易干净