军舰寿司

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军舰寿司收藏

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所需食材

  • 白饭 280g
  • 4g
  • 8g
  • 米醋 20ml
  • 柠檬汁 2滴
  • 寿司海苔 3张
  • 鱼子酱 适量
  • 大根丝 适量
  • 青芥 适量
  • 沙拉酱 适量

小贴士

1,以上全部材料为3张常规寿司海苔所使用的分量
2,以上醋汁比例是清爽型口感比例,其他比例如下:
【标准口感】盐4g,糖10g,米醋25ml
【甘甜口感】盐4g,糖12g,米醋25ml
【浓重口感】盐5g,糖12g,米醋27ml
所有口感白饭分量不变,柠檬汁均为2滴
3,米饭可在冰箱冷藏至2--4度更佳

小姿饭儿 2015年10月14日发布
军舰卷---gunkan-maki,是将米饭用海苔裹成椭圆形状,配料放上面,为了让填充配料不至于落下,军舰寿司大多为鱼子寿司等酱料类寿司。寿司的白饭部分,也是寿司减肥的奥秘所在,冷放置的白饭是很少释放热量的,饱腹感强,但人体所需要的营养却并不会减少。
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