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步骤 1:
母鸡一只,切块备用。这是妈妈家养的,挺肥的
步骤 2:
备好枸杞,红枣,莲米,百合,以仁,黄芪,当归,党参
步骤 3:
鸡肉冷水入锅,放入姜片,葱结,少许料酒煮开撇去浮沬捞出
步骤 4:
除大枣,枸杞以外的中药材,放入温水中浸泡十五至二十分钟捞出
步骤 5:
焯过水的鸡肉块转入砂锅煲中,注入足量多的热水,加盖煮开
步骤 6:
放入浸泡过的中药材,中小火煲2小时
步骤 7:
山药削皮切块,放淡盐水中浸泡
步骤 8:
2小时后放入山药块,炖半小时
步骤 9:
最后放入大枣枸杞煲10分钟。大枣也可以同山药一起放入。
因是药膳没有加盐和味精。中药材可根据自家情况酌情使用。