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步骤 1:
各种食材处理干净备用
步骤 2:
锅中油烧热先下入适量的瘦肉进行炒制。
步骤 3:
肉炒好后下入蘑菇菜,放少许盐。
步骤 4:
倒入适量太太乐鸡汁。
步骤 5:
非常健康美味可口的杂菌炒山野菜就完成了 尤其是放了鸡汁味道非常的鲜美,蘑菇可以更好的锁住鸡汁的味道。
注意炒肉的时候可以放入适量的酱油调味同时加入葱花。 因为鸡汁中有咸淡,所以盐可以不放我个人口味较重所以加入一点点。
鲜鸡汁西兰花蘑菇火腿丁
小炒白玉菇
鸡汁山药
苦瓜酿虾仁
时令鲜食#萝卜鲫鱼汤
铁板虾滑
紫甘蓝苹果叶
开心果柳叶蒸饺
【减脂餐 DAY 3】
炝锅羊肉面
芝士焗烤香煎豆腐烩炒多彩虾仁
麻辣豆腐干
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
卤肉面
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃