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步骤 1:
准备好西兰花、山药、草菇
步骤 2:
切片待用
步骤 3:
草菇、和西兰花焯水待用
步骤 4:
加油把蒜爆香留油弃蒜
步骤 5:
加入山药翻炒加水略煮
步骤 6:
再加入草菇和西兰花略煮加盐味精勾芡起锅
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奶油鲜虾吐司挞
西兰花炒鸡蛋
营养丰富,香酥可口!时蔬青花鱼
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