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桃胶薏米炖雪梨收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 桃胶 40g
- 薏米 40g
- 红枣 10颗
- 枸杞 1把
- 雪梨 1个
- 水 5碗
- 红糖块 1条
桃胶薏米炖雪梨的做法步骤
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步骤 1：
先将桃胶用水泡发至大。大概6个小时。洗洗杂质。
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步骤 2：
桃胶加水和薏米一起煮开 中小火熬半个小时加入雪梨 红枣和枸杞。
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步骤 3：
记得后面都是小火炖哦。胶质已经出来了。呈现透明状。整个过程煮是一个半小时。
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步骤 4：
放入红糖块溶化。开喝。这个对于咳嗽还有祛湿有一定作用。桃胶还能美容养颜哦 红枣可以补血 秋天就应该这样喝^_^
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步骤 5：
啦啦啦 好好喝
