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步骤 1:
牛腩切块在冷水中浸泡半小时,锅内水烧开后放入牛肉煮熟,撇去浮沫捞出牛肉备用。
步骤 2:
番茄、胡萝卜、大蒜、洗净不切备用。
步骤 3:
再烧一锅水,水放到锅的一半以上,放入酱油、冰糖,根据自己口味调整用量。
步骤 4:
将备好的牛腩、蔬菜、陈皮和炖肉香料全部放入煮开的锅里,再次烧开后盖上盖子小火炖3小时。水一定放足,大概锅的7-8分满,尽量中途不加水。
步骤 5:
3小时内尽量不要开盖,完成后取出整个胡萝卜、西红柿、大蒜、姜块、陈皮、料包、洋葱丢弃,只剩牛肉和汤汁中火收汁。