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步骤 1:
牛腩切好后用水洗两遍,锅中放水,冷水把牛腩入锅,加料酒,加葱花,加大料,
步骤 2:
水开后,肉沫撇出,盛出牛肉,肉汤备用,
步骤 3:
切好西红柿,葱花
步骤 4:
锅热油,油开后放入葱花,然后放入西红柿,炒出红油,加入牛腩,加盐,加花椒粉,加白胡椒粉,加酱油,放入一些肉汤,将这些盛出换入砂锅中,加入肉汤没过菜,盖盖,小火慢煮
肉汤把肉沫撇掉,只用肉汤
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
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