又是一年萝卜袭来季!青萝卜与水萝卜更适合做凉拌菜吃,清脆爽口。
“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。“萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,对防癌,抗癌有重要意义。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
萝卜洗净切成薄片
步骤 2:
放适量的盐腌制,【腌的时间越长萝卜出水就越多】我放冰箱腌制一天
步骤 3:
倒掉腌制萝卜的水,这时萝卜已经咸了,所以不需要腌萝卜的水了。 然后倒入香醋、放入白糖搅拌均匀
步骤 4:
准备食材姜片、花椒粒、干辣椒切碎
步骤 5:
锅中下油烧热,先放入姜片炸出香味后再放入干辣椒和花椒粒,出香味后
步骤 6:
倒入萝卜上,再放入少许蔬菜精搅拌均匀。即可食用,也可继续腌制随你
步骤 7:
成品!