番茄薯仔三文魚湯

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番茄薯仔三文魚湯收藏

浏览 121951 收藏 38 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 三文魚骨 一份
  • 番茄 四個
  • 馬鈴薯 三個
  • 鹽,雞精,油 少許

小贴士

這個湯寶寶也能喝哦。前提是不加鹽之前。

萌萌媽 2015年10月17日发布
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。三文魚还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。
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