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步骤 1:
玉米剥去外皮,留最后一层或者两层薄皮。把玉米连同玉米须清洗干净。
步骤 2:
放入锅中,加入水。大火煮熟。
步骤 3:
连玉米皮一起煮,能够很好的锁住玉米本身的水份,煮出的玉米清香味十足!煮玉米的水千万别倒掉,喝掉,喝掉,喝掉!!!
带着玉米外皮一起煮玉米,能够很好的锁住玉米本身的水份!玉米须有利尿,降压,降血糖的作用,所以煮玉米的水尤其适合糖尿病人或者高血压的人食用。
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