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步骤 1:
雪梨去皮去心切块,红枣切好,枸杞洗干净备用
步骤 2:
银耳泡发,撕小块备用
步骤 3:
锅里放水,放入雪梨,红枣,枸杞煮20分钟左右
步骤 4:
随后即可放入银耳➕冰糖,煮10分钟就OK了……滋阴润肺,对喉咙干燥颇有好处!
也可以放入百合,建议生的百合最好。
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