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步骤 1:
红枣、大米、玉米、兰花豆、山药蛋、豆角籽分别淘洗干净。
步骤 2:
倒入电饭煲内,加水,插电,调好预约时间就可以了。
步骤 3:
早上一碗热粥。
步骤 4:
再配个鸡蛋荷包。
步骤 5:
或搭配包子、馒头,榨菜均可。(包子馒头都是之前蒸好冷凉后装袋冷冻的,提前取出放冷藏室解冻再上锅加热下,吃时和新的一样。)
杂粮可根据家里原料任意配,不一定照搬。
香甜高粱小饼
福禄寿喜双蛋黄藜麦月饼
宝宝辅食:小米南瓜蒸蛋羹
低脂低卡烤时蔬
【秋】多谷物红枣牛奶面包
杂粮生煎发面包子
健康营养早餐——杂粮戚风蛋糕
美龄粥
【杂粮芋头糕】
茄汁鹰嘴豆
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!