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步骤 1:
鸡胸肉弄成片
步骤 2:
锅内少许油
步骤 3:
煎鸡胸肉,煎的时候撒点盐和黑胡椒粒,我煎剂了点柠檬汁,当然也可以拌的时候剂
步骤 4:
熟透
步骤 5:
各种蔬菜切好撒盐拌一拌
步骤 6:
鸡胸肉放下去,加橄榄油拌一拌
步骤 7:
搞定
香菜豆腐肉丸子
草莓乳酪挞
冬瓜炖鸡块
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~
奶酪面包布丁
香菇胡萝卜羊肉焖饭
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
蚝油鸡翅
减肥也可以吃的凉拌鸡架
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛