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步骤 1:
雪梨先削去外皮,在1/3处切开,当做盖子
步骤 2:
用冰淇淋勺挖出里面的肉
步骤 3:
平整的摆在碗里,在雪梨内加入百合、川贝、冰糖
步骤 4:
再加入矿泉水,盖上梨盖
步骤 5:
放入锅内,隔水用中火炖30分钟
步骤 6:
喝上一口汤水,甜甜的味道,吃上一口雪梨,软软糯味道,真心不错
超简单的枸杞藕粉酒酿小圆子
连喝三碗都不够,秋季糍补玉米排骨汤
素炒快菜
莲藕肉丸子
大鹅蛋炒蒜苔
入秋后,这早餐1周吃2次低脂低热简单
小菜火了,清脆可口下饭比肉好维生素高
豆乳拿铁&鸳鸯拿铁
秋季多吃它比肉强,酸碱平衡身体好!
家有小学生,早餐这么做营养
水晶月饼这样做低脂低卡简单
秋季宝宝暖胃补钙汤:番茄木耳豆腐汤
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼