臊子莜面

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所需食材

  • 莜面面粉 400g
  • 土豆 半个
  • 胡萝卜 一个
  • 豆角 五六根
  • 豆腐干 两块
  • 木耳 七八个
  • 葱、姜、蒜 适量
  • 黄豆酱(或葱伴侣) 四勺
  • 五花肉 100g
  • 干辣椒 四五个
阳光小屋厨房 2015年10月20日发布
莜面是河北,山西,内蒙古等地的特色食品。婆婆是河北人,所以我也就学会了他们的地方美食,而且经常吃一些杂粮也可以补充一下膳食纤维。
莜面是莜麦加工而成的面粉。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。
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