青椒炒茄子

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青椒炒茄子收藏

浏览 157168 收藏 102 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 茄子 三条
  • 青椒 二条
  • 适量
  • 鸡精 一小勺
  • 老抽 一小勺
  • 甜辣酱(蒜蓉酱也行) 三勺
  • 蒜头 三粒
汤宁城 2015年10月24日发布
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血
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