紫甘蓝金枪鱼麦糊烧儿的做法步骤

• 步骤 1：

  面粉放入碗里，打入两个鸡蛋，加上清水，拌匀

• 步骤 2：

  拌匀的面糊加入适量盐和黑胡椒粉拌匀

• 步骤 3：

  紫甘蓝切碎备用

• 步骤 4：

  把紫甘蓝和金枪鱼放入面糊拌匀

• 步骤 5：

  锅里加少量油，火关成小火，放入满满两汤匙面糊，转动锅子使面糊留向边缘，或用铲子把面糊从中心往外缘拨，形成圆饼，这时候可以开大火，两面煎熟即可

• 步骤 6：

  煎好了

• 步骤 7：

  早餐， 开吃吧，同时也可以卷入各种食材，营养又美味