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步骤 1:
黄豆提前泡开
步骤 2:
排骨,焯一遍沥干血水
步骤 3:
取一汤锅,放入焯好的排骨,切厚块的苦瓜,倒入黄豆,加足量水,大火转小火,饮食前加少许盐
步骤 4:
清肝名目,熬夜必备
低卡黑麦豆乳贝果&萌物小太阳煎蛋
聚宝盆(豆腐盒)
年糕鸡爪
黄豆肉皮冻
奶香驴打滚
咸鲜软糯不过油的酱焖茄子
【黄豆酱】
黄豆焖猪蹄-满满的胶原蛋白
简单快手葱香肉酱拌面
酸豆角肉酱面
破壁机版❤️荞麦豆浆
腐竹蒸排骨~
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