南瓜螺旋馒头 by 岁月如歌168 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 40271 收藏 725 时间 1小时以上配菜(中级)

蒸格放馒头之前要抹油，以免粘锅，蒸熟熄火后不要急于开盖，焖5分钟再开盖，以免馒头回缩变型。

岁月如歌168 2015年10月26日发布

南瓜营养丰富，含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和钙、磷等成分；南瓜性温、味甘无毒、入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排浓、驱虫解毒、治咳止喘。疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。用南瓜与面粉做成螺旋式馒头早餐，即营养美味，又舒心养眼。

热门菜谱