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步骤 1:
两个西红柿,三个土鸡蛋,两根葱(一根都够了,就配配色)
步骤 2:
切葱花,西红柿切丁,鸡蛋加少许盐,三滴醋,打均(醋能分解胆固醇,提高营养的吸收,而且我喜欢酸酸的味道,个人喜好,不喜欢的可以不加)
步骤 3:
油锅烧热小火下蛋液,用筷子划动几下,刚熟即可出锅
步骤 4:
炒西红柿,放一点点盐和少许糖,炒到软掉出水,把鸡蛋倒进去,拌匀即可出锅
步骤 5:
撒葱花
番茄牛腩
肉沫茄丁
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