~山药栗子红枣甜汤~健脾补肾甜品的做法步骤

• 步骤 1：

  用厨房剪刀，在板栗上剪一个小口；

• 步骤 2：

  冲洗干净后，入热水中，煮4分钟左右；

• 步骤 3：

  沥水后，放入准备好的冰水里浸泡片刻；

• 步骤 4：

  剥去栗壳，备用；

• 步骤 5：

  芋头及山药去皮后，切成滚刀块；

• 步骤 6：

  取一砂锅，放入适量清水，将剥好的栗子肉放入；

• 步骤 7：

  大火煮开后，放入山药和芋头；

• 步骤 8：

  放入红枣，转小火慢炖至成熟；

• 步骤 9：

  放入红枣黑糖；

• 步骤 10：

  熬至糖化关火即可。