酥脆鸡柳

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浏览 126734 收藏 917 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 300g
  • 面包糠 适量
  • 腌料 3勺子
  • 淀粉 2勺子
  • 很多

小贴士

鸡柳腌制的时间越长越入味哟

一笑&而过 2015年10月21日发布
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。所以此鸡肉不会长胖,并且能补充蛋白质。
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