干烧黄鱼

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干烧黄鱼收藏

浏览 202953 收藏 205 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 大黄鱼 1条
  • 食盐 少许
  • 料酒 少许
  • 香辣酱 适量
  • 白醋 少许
  • 鸡精 少许
  • 生粉 少许
  • 葱丝 少许

小贴士

1、在煎鱼之前可以用吸油纸将鱼身上的水吸干,是为了避免煎鱼的过程炸油烫伤,也可以在煎鱼之前在鱼身抹上少量的生粉;

三叠泉 2015年10月23日发布
今天给大家带来一道老少皆宜的菜,干烧黄鱼,特点:色泽红亮,口味咸鲜软糯。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
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