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步骤 1:
开水冲到莜面中用筷子拌开
步骤 2:
趁热揉成团
步骤 3:
揪一小剂子
步骤 4:
放于手掌中心前后搓
步骤 5:
搓成两头尖中间稍鼓的针形面条
步骤 6:
全部搓好
步骤 7:
鲩鱼取头尾,洗净放锅中两面煎至金黄
步骤 8:
锅中放入三至四碗水,豆腐切粒,大火滚开
步骤 9:
约15分钟,汤变奶白色即开
步骤 10:
下莜面
步骤 11:
边下莜面边用锅铲拌开以防粘
步骤 12:
约煮5分钟,加入盐和葱花即可,
步骤 13:
哇塞这蛋白质的营养......麦麦甘香中带点韧嚼劲劲劲劲劲......一条条简直停不下来。