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步骤 1:
把面片材料全部混合,揉成不粘手的面团,保鲜膜盖住醒半小时 热锅放入1汤匙猪油,中火先倒入番茄翻炒半分钟,再倒入肉末翻炒变色,调入糖和盐翻炒半分钟,倒入一碗水,大火煮开,倒入金针菇继续煮至汤汁剩一半,浇入水淀粉勾芡出锅
步骤 2:
锅中放水烧滚,面团醒好,边揪面片边下锅,待面片全部浮起,再加一次清水再次滚开煮断生即可
步骤 3:
面片汤上浇上炒好的食材,拌匀开吃
胡萝卜土豆藜麦糊
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番茄土豆炖牛肉
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低脂肪高营养,香气四溢吃不够的肉沫蒸土
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