鳄梨金枪鱼三明治

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鳄梨金枪鱼三明治收藏

浏览 89137 收藏 99 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛油果 1个
  • 金枪鱼罐头 1个
  • 吐司面包 9片
  • 少许(约0.2g)

小贴士

1.我用的牛油果是中果,一个在400g左右。2.金枪鱼罐头分盐浸和油浸,如果你是用盐浸的,就不用额外放盐了。 3.也可以直接食用,不一定都加热。4.馅料涂抹全凭个人爱好定量,我的是薄薄一层,所以可以做很多片面包。剩余馅料可以放冰箱冷藏。明天接着三明治。

华丽的D调 2015年10月28日发布
牛油果又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。 吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。 在优食汇买了5大个!都熟透了,急着消耗,就做了加鸡蛋烤的,牛油果蛋糕和牛油果金枪鱼三明治,没想到最简单做法的三明治却是最好吃的。试试吧!
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