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宝宝餐之清肺止咳良方～雪梨萝卜米糊【8个月+】收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 白萝卜 30g
- 雪梨 1个
- 米糊 适量
宝宝餐之清肺止咳良方～雪梨萝卜米糊【8个月+】的做法步骤
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步骤 1：
把白萝卜洗净去皮，切成小块 雪梨洗净去皮去核，同样切成小块 把雪梨和萝卜一起放入辅食机中，加入清水，蒸8分钟左右 小提示：没有辅食机这一步可以用蒸锅来代替 蒸熟后打成泥 5最后加入适量的温水，冲调米粉，然后倒入打好的雪梨萝卜泥，一起搅拌圴勺
小贴士
如何挑选白萝卜
第一，看颜色。新鲜白萝卜，色泽嫩白；
第二，掂分量。新鲜白萝卜掂起来比较重，捏起来表面比较硬实，反之，则表明白萝卜不新鲜；
第三，看根须。如果白萝卜最前面的须是直直的，大多情况下，白萝卜是新鲜的，反之，如果白萝卜根须部杂乱无章，分叉多，那么就有可能是糠心白萝卜；
第四，看表面气眼。如果白萝卜表面的气眼排列均匀，并在一条直线上，那么大多情况下，这是甜心白萝卜，反之，则可能会有些辣。
秋天天气非常干燥，容易引起宝宝肺热，这个时候非常容易咳嗽，今天教大家做一款适合宝宝在感冒咳嗽时饮用的食疗佳品，雪梨萝卜米糊. 白萝卜可以除痰，解毒生津，雪梨有润肺止咳祛痰功效，在秋冬季节适当的食用，能起到滋阴润肺的功效。
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