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步骤 1:
草鱼一条,去鳞去腮去内脏,清洗干净
步骤 2:
草鱼一条,去鳞去腮去内脏,清洗干净
步骤 3:
将鱼身两侧的肉沿着鱼骨切下来
步骤 4:
去掉鱼皮和紧帖鱼皮的红肉
步骤 5:
切成大块,清洗一下,入破壁调理杯中,加适量清水
步骤 6:
启动程序,调整速度,将鱼肉打成鱼肉糜
步骤 7:
取一块沙布,将鱼肉糜入内,将多余的水挤出
步骤 8:
鲜姜磨成姜末,香菜切碎末,根据口味加入盐、白糖、白胡椒粉,少量淀粉
步骤 9:
用手抓住鱼肉糜,反复摔打,上劲儿
步骤 10:
锅中放水,大火烧开,取适量的鱼肉糜在手上,左右手反复倒几下,成一个结实的鱼丸
步骤 11:
入锅中,煮熟
步骤 12:
鱼丸和鱼汤盛入碗中,鱼丸汤做好啦
步骤 13:
原汤原味
步骤 14:
清清爽爽
如果不加水,鱼肉很难转动起来,但是水太多,鱼丸也会散掉,所以用沙布挤去多余的水,这样鱼丸才好成型,挤出的水中也是有很多营养物质的,可以倒在锅中,与鱼头鱼骨一同炖食,味道好而且不浪费;
没有料理机,用手剁成肉糜,更好掌握水量,更容易上劲儿,但一定要小心将大鱼刺挑干净才好;
鱼肉糜中加入白胡椒粉、鲜姜、香菜末,可以去掉食材本身的寒性,而且去腥提味;
淀粉可加可不加,加了淀粉,鱼丸会弹口些,不加淀粉,鱼丸会嫩一些,但口感发散,所以根据自己的口感要求来决定淀粉的用量;
做好的鱼丸可以清汤食用,也可以放在火锅中煮食;
如果鱼肉中加入少量的猪肉更好,不便味道更鲜美,而且更弹口。