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骨头上有残渣,因此一定要洗干净; 与凉水同入锅中煮,能很好地将肉和骨头内部的血水逼出;用热水来焖炖,不会使蛋白质因为骤冷而收缩变硬;水放得多,那调料诸如酱油和盐就可以适当增加一些,汤汁可以用来浇面条或者炖菜也是味道极棒的。