素炒莜面鱼鱼#西贝莜面争霸赛#

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素炒莜面鱼鱼#西贝莜面争霸赛#收藏

浏览 198472 收藏 72 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莜面 150克
  • 沸水 75-80克
  • 胡萝卜 半根
  • 圆白菜 1|4个
  • 蟹味菇 适量
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 生抽 适量
  • 香醋 适量

小贴士

莜面鱼鱼煮的时候,可以加一点油,不然容易粘在一起。

花儿的美食厨房 2015年10月30日发布
莜面是用莜麦磨成的粉,营养成分是其他面粉的7倍,不仅可以预防糖尿病、冠心病、动脉硬化等疾病,还含有亚油酸,对人体的新陈代谢有明显功效,又是一种健康的减肥食品。
这次花儿给大家带来很简单但又非常好吃的素炒莜面鱼鱼,鱼鱼是把莜面搓的两头尖尖的,像一条鱼。吃起来特别有嚼劲,今天就和大家分享。
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