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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
鸡胸洗干净,从侧面切开
步骤 3:
用叉子在鸡胸上扎几下,放入黑胡椒粉和盐
步骤 4:
稍稍按摩一下鸡胸,放入姜丝,用保鲜膜将碗覆盖,腌制半小时
步骤 5:
彩椒和香菇洗干净切成丁
步骤 6:
焯水
步骤 7:
焯好水的彩椒和香菇丁捞出来放在碗中,加入一勺黑胡椒酱搅拌均匀
步骤 8:
取出腌制好的鸡胸,放在锡纸上,将调味好的彩椒香菇丁放到鸡胸上
步骤 9:
把彩椒香菇丁包裹在鸡肉中
步骤 10:
用锡纸包好,放入蒸烤箱
步骤 11:
选择蒸烤功能,时间25分钟,温度120度。如果烤箱没有蒸烤功能,直接选择烤的功能就好了
步骤 12:
程序结束即可
步骤 13:
取出蒸烤好的鸡胸,打开锡纸,将鸡胸移到盘子中,锡纸里面的汤汁倒入容器中,并加入一勺黑胡椒汁,调成黑胡椒料汁
步骤 14:
吃的时候只需把料汁浇在鸡胸上即可
步骤 15:
非常美味
步骤 16:
是不是很高大上捏?
步骤 17:
鸡胸不一样的吃法
步骤 18:
简单方便又高端。