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步骤 1：
牛腰去膜去筋，片成片状.
步骤 2：
放入淀粉和料酒上浆
步骤 3：
用热锅冷油烹调
步骤 4：
放入青椒和调味料
步骤 5：
不可久煮
菠萝咕咾肉
菠萝咕噜肉（鸡胸肉版）
香喷喷的鱼香肉丝
辣子鸡丁
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