莜麦干贝粥#西贝莜面争霸赛#

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浏览 155964 收藏 41 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 西贝莜麦粒 100g
  • 干贝 20粒
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
炫色鸾树z 2015年10月26日发布
. 莜麦粥能解便秘之忧,莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说,是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中年人,还有想要减肥的女性更是保健佳品。
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