深秋暖汤--南瓜浓汤

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深秋暖汤--南瓜浓汤收藏

浏览 232111 收藏 12688 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜(去皮去瓤) 300克
  • 牛奶 100克
  • 淡奶油 50克
  • 2克
  • 黑胡椒(可选) 适量

小贴士

超级简单的做法,没有太多需要注意的地方,其中牛奶和淡奶油的量可以根据自己的口味调整。

笨笨姚 2015年10月28日发布
西方的万圣节刚刚过去,很多父母和孩子一起制作了南瓜灯,用完的南瓜灯扔掉太可惜,如何能够再利用呢,不妨做一款超级简单的美食。南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素B,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效。南瓜的吃法也很多,可以炒,可以蒸,可以做南瓜饼,也能做今天的主角西式浓汤。南瓜浓汤制作简单,入口细腻,香浓,家里有宝宝的更是不能错过。
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