莜面饨饨#西贝莜面争霸赛#

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莜面饨饨#西贝莜面争霸赛#收藏

浏览 129956 收藏 120 时间 30-60分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 莜面 200g
  • 土豆 250g
  • 香菜 2棵
  • 1小勺
  • 香油 2汤勺

小贴士

和面的水一定要新烧开的开水。
切面团时要用快刀快速剁下去,不要慢慢切,这样的切口才完整不会塌瘪。
莜面皮里卷的蔬菜可以添加任何自己喜欢的胡萝卜 白菜等。
吃莜面只能七分饱,不能吃得饱饱的,因为莜面不易消化,耐饥性强。

土豆丝卷饼1 2015年10月31日发布
莜面是由莜麦加工而成的面粉,经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素。
莜面饨饨也叫莜面墩墩是莜面的吃法一种,在西北地区非常受欢迎。今天用家里现有的蔬菜做了这个莜面饨饨,蘸满酸辣汁,好吃无比。
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