之牛肉炒莜面猫耳朵#西贝莜面争霸赛#

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浏览 156598 收藏 47 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 西贝莜面 300克
  • 牛肉 150克
  • 青椒 30克
  • 红椒 30克
  • 洋葱 50克
  • 10克
  • 大蒜 15克
  • 适量
  • 1勺
  • 0.5勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺

小贴士

和莜面时要用热水,和出来的面劲道好吃。

Jackey猫 2015年10月28日发布
猫是第一次吃莜面,以往也只是在美食节目中看到过,这次有幸获得莜面的试用机会,为了更进一步了解莜面的具体作用,特意找度娘科普了一下。原来莜面是由莜麦加工而成的面粉。其营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有多种人体需要的营养元素,如钙、磷、铁等,对于治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病有帮助。同时还是种非常好的保健食品,有助于减肥和美容。
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