＃西贝莜面争霸赛＃苹果牛奶莜麦糊的做法步骤

• 步骤 1：

  取莜麦粒80g

• 步骤 2：

  莜麦粒用水浸泡发软

• 步骤 3：

  放入料理机加水打成糊

• 步骤 4：

  把糊放入微波炉加热3分钟，取出来像是比较软烂的面团

• 步骤 5：

  苹果切块

• 步骤 6：

  牛奶苹果块和加热熟的莜麦面糊放入料理机再一起打成糊

• 步骤 7：

  装碗