红烧鲫鱼

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红烧鲫鱼收藏

浏览 44558 收藏 349 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲫鱼 600g
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 水淀粉 适量
  • 番茄酱 适量
  • 红烧酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
蓝色热带小小鱼 2015年10月26日发布
鲫鱼肉肥汁多,味道鲜美,可红烧、煮汤或清炖。因其营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可补身益体。鲫鱼很适合上班族食用。在空调房待久,很容易精神疲倦、皮肤干燥;多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量等。
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