微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
前一晚睡前将半杯燕麦(比较稀,加多半刻度口感更好)和冰糖(我不爱太甜,加了图片大小冰糖4颗)放豆浆机,加水到1000毫升
步骤 2:
通电,睡觉~zZ~zZ
步骤 3:
早上起来拌上猕猴桃,
步骤 4:
这是加了4颗红枣和一杯椰果卡士奶的版本。
低脂燕麦蛋挞
杂粮馒头(燕麦 玉米面)
红枣小米燕麦粥
燕麦果干酥饼
牛油果燕麦曲奇
来吃,烤着吃的棒冰
自制烤麦片
蓝莓黑巧燕麦蛋糕
西葫芦牛肉燕麦粥
椰香巧克力燕麦球~香甜酥脆,新手必做
黑可可燕麦饼干
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
卤肉面
紫米奶酪小兔子面包
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!