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步骤 1:
燕麦米提前一晚泡水。据说燕麦不要淘洗,所以米用水冲一遍,泡水后连米和水一起放入煮粥。
步骤 2:
干红枣清洗干净,去核,用手撕成小块。
步骤 3:
锅里加水煮开后放入泡好的燕麦米。
步骤 4:
煮20分钟后放入红枣,和小米,放点小米粥会粘稠的感觉。
步骤 5:
最后放入核桃碎,煮粥用时大约1小时30分钟左右。
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