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步骤 1:
非常简单又有营养的早餐 面粉,鸡蛋,牛奶,盐巴,火腿切小丁加洋白菜切末做成面糊。选择洋白菜是因为它本身有甜味,孩子更容易接受。
步骤 2:
锅底刷层油。用勺子放入面糊转动平底锅摊饼。可以把口磨过水焯熟切片摆在上面。
步骤 3:
两面煎熟 饼很薄,基本一两分钟就好了。
步骤 4:
配上果汁或者牛奶。简单美味又营养的一顿早餐。
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
酱猪蹄
薄荷炸排骨
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
棉花小蛋糕
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
南瓜麻薯包
想告诉全世界这碗鸡蛋面巨好吃!!
鸡蛋酱凉面
家常鲜食#青瓜虾仁宽面
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
丝瓜炒鸡蛋