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步骤 1:
鸡蛋加入盐、料酒、黑胡椒,打散。
步骤 2:
南瓜丝、韭菜碎放入,搅拌均匀。
步骤 3:
平底锅烧热后、倒入适量油!不沾锅油多少自控、普通锅油比炒菜油稍多些!五成热倒入蛋液、均匀、中小火煎制。
步骤 4:
翻面:一、倒入另一口炒锅;二、另一口平底锅或圆盘子扣锅上面,倒手;三、借助木铲筷子;四、颠动炒锅;智者见智吧。 ps(图中是拿起平底锅扣到旁边的不沾炒锅里的)
步骤 5:
时间紧、可盖盖煎!可撒入喜欢香料。
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