美味粗粮——莜麦蔓越莓软欧#西贝莜面争霸赛#

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美味粗粮——莜麦蔓越莓软欧#西贝莜面争霸赛#收藏

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所需食材

  • 高粉 100克
  • 100克
  • 酵母 1克
  • 高粉 210克
  • 莜面 20克
  • 125克
  • 5克
  • 酵母 1克
  • 蔓越莓 40克

小贴士

1、蔓越莓干放入面团中和均匀即可,不用搅拌太久。
2、面团发酵整形的时候稍微团圆即可,不要把气全部排出。
3、此面包属于表皮酥脆,内里柔软的面包。

美美家的厨房 2015年11月01日发布
莜麦是一种非常健康的粗粮,它可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的心脑血管病起到一定的预防作用。莜麦有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,适量食用莜麦即可解决这一症状。今天的这款面包,用莜麦代替了低粉,口感也非常不错哦!
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