莜_的意面#西贝莜面争霸赛#

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浏览 134577 收藏 39 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 莜面 200g
  • 普通面粉 100g
  • 盐(面团里加) 3g
  • 适量
  • 牛肉
  • 西芹
  • 蘑菇
  • 番茄酱(我家的刚好用完就用的番茄)
  • 红酒
  • 高汤或水
  • 罗勒碎
  • 奶酪碎
  • 黑胡椒
  • 橄榄油

小贴士

能用番茄膏番茄酱的就千万不要用番茄丁啊啊啊。。。出来的成品酱的粘稠度不够。。番茄居然还一粒一粒的也不美观。。转身去买番茄膏去。。。还有要用开水和面 一定不能擀太薄下锅啊。。。或者可以切出来以后上锅蒸~这个应该比较保险~趁热加上奶酪碎真是明智的选择!!!

Misslapis_leung 2015年11月02日发布
中西结合- - 莜_的意面~

其实我以前从来没吃过莜面这个东西。。。才听说过一次。。。所以这次收到以后立马拆开最勾引我的香味最重的麸皮那一袋~好香!然后就开始查莜面的各种功效功效功效——

莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。

查过以后发现著名的传统的菜谱太多了~莜面鱼鱼莜面窝窝~传统是难以超越的- -所以只能另辟蹊径。。来个莜面意大利面可好?!~当然得先从做面条开始~
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