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步骤 1：
面条用意大利面条，用意大利面条是因为它不会糊掉，有嚼劲。先煮熟意大利面，怎样判断它是不是熟？你可以吃下或者把面条拿一根扔在瓷砖墙上，它不掉下来就熟了。 胡萝卜和卷心菜切丝 锅内放油，油热后把洗干净的卷心菜和胡萝卜丝下也油锅炒，菜炒7成熟时候放入煮熟的意大利面。加六月鲜，少许糖，醋，用筷子翻炒几分钟入味即可。
虾仁炒黄瓜胡萝卜
立春日：春饼-合菜
五花肉闷蔬菜
黄瓜拌鸡丝
胡萝卜苹果汁
黑玉米菜团子
韭菜炒香干
藜麦肉松饭团
小米香饭团
鲜美Q弹的海苔虾饼
菌菇牛肉奶汁炖菜
玉米面菜团子
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
