微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
将鱿鱼抄过开水过冷水后利干打去鹌鹑蛋
步骤 2：
加入面粉和适量的盐抓匀
步骤 3：
加入一点酱油
步骤 4：
下锅炸至金黄捞出
步骤 5：
番茄下锅加水放糖，醋，鸡粉，略煮片克加入鱿鱼和青椒稍微翻炒即可
鱿鱼包饭
小炒双鲜
青椒炒鱿鱼（家常菜）
韭菜炒笔管鱿鱼
海鲜面
沙茶鱿鱼须
鱿鱼干贝瘦肉粥
茄香鱿鱼面汤
西班牙海鲜饭
凉爽利口，捞汁鱿鱼
三汁焖锅！
法国经典海鲜派Tielle•咸味派
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
果酱奶油面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
