秋季滋阴补脾汤---瑶柱芡实海参汤的做法步骤

• 步骤 1：

  海参提前三天洗净泡发，泡发的步骤可见海参泡发的帖

• 步骤 2：

  去掉内脏和参嘴

• 步骤 3：

  备齐所有的用料

• 步骤 4：

  洗净食物，将百合、芡实、虫草花、冰糖放入苏泊尔电饭煲内

• 步骤 5：

  启动煲烫程序

• 步骤 6：

  待芡实煮到开出碎花，大概一个小时左右，放下海参和瑶柱再煮1小时便可。

• 步骤 7：

  再加入盐，关火盛碗装出