滋润牛尾汤

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所需食材

  • 牛尾 1000g
  • 牛棒骨 500g
  • 50g
  • 50g
  • 胡萝卜 1根
  • 水果玉米 1根
  • 口蘑 100g
  • 黑木耳 100g
  • 适量
  • 香菜 适量
小喜宝 2015年10月29日发布
牛尾是属于低脂肪高蛋白的食物,可以起到滋阴补阳的作用,能够很好的补充人体所需的胶原蛋白,所以对于一些女性保持美丽容颜的必要选择. 牛棒骨是指牛的腿骨.棒骨的骨髓很丰富,营养很高.棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等. 食用牛尾巴的时间最好是要在秋冬季进行食用,在秋冬季食用是具有温补的效果但不至于上火.而且牛尾最好的烹饪方法,最好是煲汤,这样可以保留营养物质不易流失。家里冰箱正好备着牛尾和牛棒骨,所以趁着周末休息的空儿,就来煲个滋味浓香的牛尾汤吧.一家三口在家吃饭其乐融融的,一起喝个健康、肚圆、暖胃又养颜.
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